PeptideCompareNAD+ — Precursors
Le NAD+ est un coenzyme impliqué dans le métabolisme énergétique, la réparation de l'ADN et l'activité des sirtuines, et ses niveaux diminueraient avec l'âge. Ce sujet traite du NAD+ et de ses précurseurs NMN, NR, niacine et niacinamide.
La voie en un coup d'œil
Le NMN, le NR, la nicotinamide (NAM) et l'acide nicotinique (niacine, NA) sont tous des précurseurs que les cellules convertissent en NAD+ par différentes voies de biosynthèse.
Les précurseurs
NMN. Le nicotinamide mononucléotide se situe une étape avant le NAD+ dans la voie de sauvetage. Il existe des essais chez l'humain, mais ils sont surtout petits et courts, et les données à long terme sont limitées. La qualité des produits varie ; les chercheurs vérifient donc la pureté et la teneur sur le COA.
NR. Le nicotinamide riboside est converti en NMN puis en NAD+ à l'intérieur des cellules. Des essais chez l'humain ont mesuré son effet sur les taux sanguins de NAD+. Une forme brevetée est commercialisée sous le nom Tru Niagen.
Niacine (NA). L'acide nicotinique est le précurseur connu depuis le plus longtemps, avec des décennies d'usage clinique comme médicament modifiant les lipides. Un effet indésirable bien connu est la rougeur cutanée (flush).
NAM. La nicotinamide ne provoque pas de flush. En laboratoire, elle inhibe les sirtuines à forte concentration, c'est pourquoi elle est traitée à part des autres précurseurs.
NAMN. Un précurseur plus récent entrant par la voie Preiss-Handler. Les premières recherches suggèrent qu'il pourrait éviter les goulots d'étranglement de la NAMPT qui limitent l'efficacité du NMN. Données humaines limitées jusqu'à présent. À surveiller.
NRH. Une forme réduite du NR dont certaines études montrent qu'elle augmente le NAD+ plus puissamment que le NMN ou le NR chez la souris. Très récent, données humaines limitées. Pas encore largement disponible commercialement.
Comment les précurseurs se comparent
Le NMN et le NR disposent des preuves humaines directes les plus solides. Le NMN est le plus coûteux à produire et sa qualité varie, un COA vérifié est donc important ; le NR est une alternative bien étudiée, à moindre coût. La NA et le NAM sont peu coûteux mais présentent des réserves : la NA provoque souvent des bouffées vasomotrices et le NAM peut inhiber les sirtuines à forte consommation. Le NAMN et le NRH en sont encore au stade de la recherche. Cet article décrit la recherche et ne recommande ni produit ni quantité.